Unsere aktuellen Yogakurse beginnen wieder am Dienstag, den 06. Januar  2026 und die Sequenz endet vor den Osterferien am Donnerstag, den 19.03.26.

Ab Dienstag, den 03.03.26 bieten wir einen neuen Kundalini-Yoga-Kurs unter der Leitung von Sonja Kneer in der Zeit von 9.00 – 10.30 Uhr an. Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die zu früher Stunde mit Kundalini- und abschließend dann Entspannungsübungen in den Tag starten möchten. Probieren Sie es einmal mit einer Schnupperstunde aus. Info unter Tel: 549 9615 Birgid Wiehe und 585107 Gudrun Rosendahl

In dem Kurs am Donnerstag in der Zeit von 17.00 – 18.30 Uhr unter der Leitung von Claudia Büscher sind noch Plätze frei. Sie unterrichtet Hatha-Yoga nach Sivananda. Diese Yoga-Stunden umfassen eine Abfolge von Asanas (Yoga-Stellungen), Atemübungen, Meditation und eine Schlussentspannung. Auch in dieser Gruppe wird Claudia teilnehmergerecht unterrichten und langsam diesen Yogastil mit Euch üben.

Ein weiterer Kurs, der noch Kapazitäten frei hat, findet Dienstags in der Zeit von 18.00 – 19.30 Uhr unter der Leitung von Jafar Khezeli statt. Er unterrichtet Ashtanga-Yoga. Es ist eine sportliche Variante des Hatha-Yoga und geeignet, durch körperliche Übungen, bewussten Einsatz des Atems und Meditation den Alltagsstress abzubauen und fit zu bleiben. Viele dynamische, moderne Hatha-Yoga-Stile leiten sich aus diesem Yoga ab. Jafar, der schon viele Jahre Ashtanga-Yoga praktiziert und lehrt, wird einfühlsam und langsam die KursteilnehmerInnen anleiten.

Spenden für das Hospiz Misburg und den Gnadenhof im Wochenspiegel 

In diesem Jahr ging der Überschuss des Gesundheits-und Wellnesstages anteilig an das Hospiz des Sozialzentrums Misburg, den Gnadenhof Misburg sowie an Pamiga (Palettengarten) in Misburg.